Lurer jeg egt bare på om jeg skal slutte å onanere og se på porno?

Hei!

Seksuell lyst kan variere. Hvis en er trist, forvirret og strever med ting er det vanlig at den seksuelle lysten kommer mer i bakgrunnen. Det er ikke så lett å finne energi og kapasitet til kåthet. 

Hvis en strever med ting er det viktig å få hjelp! 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Noen strever med det å se porno. Det er sterke synsinntrykk og kanskje havner en ut i ting en ikke mente å se, noe som kan gjøre at en føler skam eller andre negative følelser. 

Når vi vet at sider som Pornhub legger inn "popups" som er sterkere enn det en akkurat så, for å få personen til å se mer, kan en lett se ting en ikke mente å se. 

Hvis en ikke vil se porno kan en bruke og utvikle egne fantasier, seksuelle tanker. En kan tenke på det en vil. Tanken er fri. 

Det er sunt å onanere. Det er sunt fordi hjerte og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner. 

Snakk med en fagperson! 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no