Kan jeg bli slankere og være sunn?

Jente, 13

Hei! Jeg er en 13 år gammel jente, som går til BUP ukentlig for behandling av anoreksi. Jeg er på god vei til å bli frisk, men det sitter litt igjen. Måten dette er relevant på, er at det kan være «spiseforstyrrelsen som snakker», når det gjelder spørsmålene mine. Det er ingen fasit på hva noen i en spesiell alder bør veie, ettersom alle har en personlig vektkurve. Jeg er i nedre del av min, selvom kmi’en min er normal. Jeg veier 45 kg og er 157 cm høy. Damene som hjelper meg å bli frisk, er fortsatt ikke fornøyde og mener at jeg må opp noen kg til. Så ett av spørsmålene mine er om jeg kan bli slankere, men fortsatt være innenfor enn sunn vekt for min kropp? Jeg er glad i å trene, og følger mange treningsprofiler. Der er det jenter som slanket seg og ble muskuløse etter de begynte å trene. Det fører meg til mitt andre spørsmål. Vil det være usunt for min kropp å bli slank som de? Jeg bryr meg ikke så mye om hva jeg veier, så lenge jeg føler meg vel i min kropp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er godt å høre at du er på vei til å komme ut av denne alvorlige sykdommen. Du skal være helt trygg på at hjelperene dine har helt rett. Du er viktig at du kommer til din sunne vekt for din kropp. Du skal ikke gå ned i vekt, det vil være usunt for kroppen din. Du må også huske på at det er normalt for ungdommer at vekten økes litt for hvert år, slik at vekten som er normal og sunn for deg nå, kan bli for lav det neste året.

Jeg tenker at det er spiseforstyrrelsen din som forteller deg at treningsprofilene du følger er slankere enn deg og som gir deg følelsen av ikke være bra nok. Det er svært få som har en sunn kropp på en så lav vekt, dette er sjelden normalt for noen. De som trener mye og har en sunn kropp har behov for mye mat og om man skal bygge muskler kan man ikke drive med slanking. Slanking vil kunne bryte kroppen ned istedet for å bygge opp. Noen ganger kan det å følge treningsprofiler gi et feil bilde av hvordan det egentlig er. Kanskje bør du vurdere å redusere dette?

Jeg legger ved artikler til deg.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut

Besvart: 20.1.2021

Oppdatert: 20.1.2021