Jente 16 år! Jeg har lyst til prøve tampong, men får ikke satt den inn.

Hei!

Så fint at du ønsker å prøve tampong. 

Du skal ikke føle flau, selv om du ikke har fått satt tampongen inn. Øvelse gjør mester, det gjelder å ikke gi opp.

Det er praktisk å bruke tampong mange ganger, når man for eksempel skal bade eller trene eller være fysisk aktiv på andre måter.

Det er likevel ikke slik at du må bruke tampong fordi andre gjør det. Jeg skjønner likevel at du ønsker å gjøre som venninnen dine. Det er normalt.

Det er fint å prøve med den minste typen først, slik du har gjort. Stå gjerne med det ene benet på en stol når du skal forsøke å sette inn tampongen. Du kan samtidig bruke speil. Når du trekker til side yte og indre kjønnsleppene og ser inngangen til skjeden kan du forsøke å føre den inne.

Det er viktig at du da slapper helt av i skjeden og skyver tampongen så langt inn at den stopper av seg selv. Ikke vær redd for å trykke den fremover. Skjeden er ca 10 cm lang, består av mye muskulatur som er tøyelig. Innerst treffer du på livmortappen og da stopper tampongen i den. Det er ingen fare for at den kan skyves for langt. Tråden skal henge ut slik at du kan dra i den når du skal ta den ut.

Gi ikke opp, Dette vil du snart mestre. Husk å slappe av og trykk fremover/ innover.

Les gjerne vedlegget som er med tampongen.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no