Føler at jeg er altfor trang i vaginaen.

Hei!

Hvis det er vondt å føre opp noe i skjeden er det som oftest for jenta ikke er kåt. Hvis en ikke er kåt er skjeden tørr og trang. Da kan hullet, åpningen, kjennes svært trang ut. 

For at det ikke skal være vondt må du være kåt. Da er skjeden våt og utvidet og det blir plass til en finger eller to. 

Det er ikke noe eksakt må på hvor vid skjedeåpningen er. Men den har en stor evne til å utvide seg. Tenk bare på at det er mulig at en baby kan komme ut denne veien. 

Det noen jenter gjør, er at de tar i, idet de skal føre fingeren opp. Hvis en gjør det, kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Kanskje kan du jobbe for å få god kontroll på musklene i bekkenet? Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal føres litt inn, deretter litt bakover. 

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen.

Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Du kan snakke med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene sammen og snakk som det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no