Lurer på hva som skjer når man har sosial angst og prestasjonsangst.

Hei

Sosial angst er en kronisk angst for en rekke dagligdagse situasjoner hvor du møter andre mennesker. Mange av dem som lider av sosial angst, har generalisert angstlidelse eller panikklidelse. Sosial angst skiller seg fra skyhet og prestasjonsangst ved at tilstanden har høyere alvorlighetsgrad, sosial angst kan begrense både prestasjoner og livskvalitet betydelig.

Når man sliter med sosial angst og får et angstanfall, f.eks når man holder et foredrag, utløser det gjerne kroppslige plager som rødme, svetting, skjelving, tørrhet i munnen, hjertebank, følelse av å ville besvime - og at man blir redd for at andre skal se disse "unormale" reaksjonene (reaksjonene er normale, det er anledningene de oppstår i som er unormale). Dette kan føre til at man ikke makter å være sammen med andre mennesker. "Alt kommer til å gå galt" er en vanlig tanke for de med sosial angst.

Vil du vite mer om sosial angst kan du sjekke ut denne linken: https://nhi.no/sykdommer/psykisk-helse/angsttilstander/sosial-angst/?page=1. Jeg legger også ved noen artikler her til deg om angst, sosial angst og panikkangst. Håper at du fikk svar på det du lurte på!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no