Er det fare for å bli avhengig av alkohol hvis du drikker 1 gang i uka?

Hei

Hvis du kun drikker alkohol én gang i uka, vil vi si at risikoen for å bli avhengig er helt minimal. Skulle derimot dette forbruket gradvis øke, blir situasjonen en annen. Generelt er det gjerne slik at jo oftere du drikker, desto høyere blir risikoen for å utvikle avhengighet.

Hvor skadelig dette er for kroppen, kommer an på en rekke faktorer. Dette handler f.eks. om din generelle helsetilstand i utgangspunktet, men også om hvor mye du drikker, hva slags drikkevarer det gjelder, hvor fort du drikker og lignende. Det er f.eks. stor forskjell på å drikke et lite glass vin en gang i uka, og på å styrte en flaske sprit en gang i uka. Dette blir selvfølgelig å sette det litt på spissen, og vi antar at du sikter til et forbruk som ligger et sted i mellom de to ytterpunktene. Poenget er det at å "drikke alkohol 1 gang i uka" kan bety så mangt.

Også der gjelder egentlig det samme prinsippet som for avhengighet: jo større mengder alkohol du får i deg, jo mer belastende kan det være for kroppen. Alkohol i moderate mengder er stort sett ikke skadelig. Det som derimot kan være skadelig, er å drikke store mengder på én gang, eller store mengder over tid. Så hvis du vil drikke alkohol én gang i uka skal det stort sett gå fint, bare sørg for å holde deg innenfor en passe forsiktig mengde.

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no