Jeg får ereksjon uten å røre penis eller tenke på noe, er det normalt?

Hei!

Det er vanlig når en er ung å få spontane ereksjoner uten at en stimulerer penis eller tenker på noe seksuelt. I løpet av ungdomstid og pubertet produseres det mye testosteron i kroppen og det er mye seksuell energi.

Dette er et tegn på at du fungerer seksuelt. Etter hvert når du blir eldre vil du oppleve at du får mer kontroll og at det blir færre spontane ereksjoner.

Hvis det ikke passer med en ereksjon i en gitt situasjon, kan du prøve å regulere ved å tenke på noe du vet tenner deg av seksuelt.

Når du onanerer kan du onanere penis stiv med positive seksuelle fantasier og tanker og la den bli slapp med tanker og fantasier som du vet tenner deg av. Dette kan du gjøre til du opplever kontroll. Når du da kommer i en situasjon du ønsker kontroll kan du bruke det du har øvd på.

Håper svaret var til litt hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)