Gått ned i vekt og selvskadet - føler hun ikke kan stole på noen lenger

Jente, 13

Hei! I det siste har jeg hatt noen problemer, jeg trodde jeg var over vektig så jeg begynte å sulte meg selv, jeg hikk ned i vekt, men nå er jeg så tynn at man ser ribbeina mine. Dette fikk meg til og føle meg så dårlig at jeg påførte meg selv skader med saks. Først på armen, også bestemte jeg meg for og stoppe fordi jeg følte at det ikke fikset noe i livet mitt. Jeg holdt det skjult i en måned før jeg sa det til bestevennen min. Hun sa at hun nå skulle gjøre det samme fordi jeg ikke skulle gå igjennom noe alene. Men det fikk alt bare til å bli verre. Nå føler jeg att det er min feil at hun også påførte seg selv skader på armen. Det gjorde at jeg igjen begynte med selvskading og har nå fult av sår og arr på føttene også. Føler at jeg ikke kan stole på noen lengre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, du!

Så fint at du skriver til oss, men så leit å lese at du har det vanskelig.

Ofte kan det være lettere å fortelle venner at man har det vanskelig enn å si noe til f.eks foreldre. Jeg vet ikke om det er sånn for deg, men jeg tenker at det er viktig at foreldrene dine eller andre voksne du stoler på får vite hvordan du har det. Hvis det er vanskelig å fortelle hjemme kan du kanskje prøve å snakke med en voksen på skolen eller helsesykepleier? Jeg håper i hvert fall du kan fortelle noe til en voksen. Om du ikke vet hvordan du skal forklare det kan du vise frem det du har skrevet til oss.

Om man har pleid å selvskade tidligere, men klart å slutte, kan det skje at man begynner igjen når man på nytt får noe vanskelig i livet sitt. Det kan være fordi man ikke klarer å si hva som er vondt eller vanskelig, eller at man prøver å bli kvitt en ekkel følelse eller tanke. Heldigvis går det an å få hjelp til å slutte, men da er man nødt til å fortelle en voksen man stoler på hva som skjer og at man trenger hjelp.

Du skriver også at du har sultet deg fordi du trodde du var overvektig. Om ingen voksne rundt det har merket dette er også dette noe du må fortelle for å få hjelp. De fleste foreldre vil mye heller at ungdommene deres forteller hvordan de har det enn at de ikke sier noe, selv når de ikke har det bra! <3

Til slutt vil jeg bare si at det ikke er din feil at venninnen din har skadet seg selv, selv om det kanskje føles sånn ut for deg. Vi kan ikke kontrollere hva andre gjør eller ikke gjør.

Helt nederst under svaret mitt finner du noen artikler du kan kikke på hvis du vil. Kanskje finner du noen nyttige råd her - det er verdt å sjekke ut!

Masse lykke til videre, jeg heier på deg! <3

Hilsen psykologen i ung.no

Besvart: 31.1.2021

Oppdatert: 31.1.2021