Hvordan kan jeg få bedre selvbilde, ikke bli så stresset at han ser på meg?

Hei!

Så fint det er at det er en som ser på deg og at du tror du er interessert i denne gutten. Det er spennende. 

Øv på å flørte! Når gutten ser på deg, kan se tilbake, holde blikket hans, så kan du smile. Kanskje kan du si "hei" når du ser han? Hvis du smiler og ser litt ned, vil han kanskje forstå at du er sjenert? Du kan også si at du er litt sjenert. Det gjør ikke noe! 

Du kan aktivt og bevisst jobbe med å få et bedre selvbilde/selvfølelse, se på deg selv med et nytt blikk. Det å få troen på deg selv og styrke den du er som person, vil hjelpe deg framover, i alle ting, inkludert å bli trygg nok til å flørte, bli kjent med de du liker. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Benytt samme metode med  

I samtale med en fagperson vil du kunne bli bedre kjent med deg selv og samtidig jobbe med den du er og vil være som person. Du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg framover. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.

Snakk med en fagperson! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no