Kan man bli sint av puberteten?

Hei!

Når en kommer i puberteten kan det være lettere å bli sint. Det kan være som at alt er greit, men så blir en sint for en liten ting. 

Det er det samme med andre følelser. Det er som om følelsene forsterkes veldig i puberteten. 

Etterhvert vil en klare å regulere/kontrollere følelsene. 

Når du merker at du blir sint, kan du si til deg selv hva det er du føler. Da setter du navn på følelsen og det er lettere å forstå seg selv og dermed gjøre noe med det. 

Kanskje kan du også si fra at du merker at du holder på å bli irritert og kanskje sint, og hvorfor du føler slik du gjør. 

Det kan være at en blir irritert eller sint for noe so kan være en detalj, men at denne detaljen plutselig betyr så mye, selv om den egentlig ikke gjør det. 

Du kan snakke med foreldrene dine om dette. 

Da vet de hva det er du tenker på og hvordan du har det. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no