Jeg går til BUP og lurer på om de kan hjelpe meg.

Hei

Så fint at du spør oss her i ung.no. Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt.

Det som kjennetegner problemspilleren er at spillingen blir tvangsmessig og til hinder for skole, familie, karriere og det sosiale livet. Du beskriver at du spiller et såkalt veldig avhengighetsskapende spill og vil gjerne slutte, men får det ikke til. Det er viktig i først omgang å kartlegge hvorvidt spillingen i seg selv er et problem, eller om spillingen fungerer som en flukt fra noe annet i hverdagen som kan være vanskelig.

BUP kan hjelpe deg, og jeg tenker det er viktig at du får til å si noe om hva som plager deg - slik at du får den nødvendige hjelpen som du er i behov av nå. 

Det er vanskelig å komme seg ut av en avhengighet helt på egenhånd, så det er best at du søker støtte og hjelp hos de du har rundt deg. Foreldrene dine bør kjenne til at du har det vanskelig, slik at de kan støtte deg og gi deg den tryggheten og kjærligheten som du trenger. Husk at du trenger ikke å fortelle alt i detalj til foreldrene dine, men noe bør du si slik at de vet at du strever og kan hjelpe deg. Foreldrene dine kan også ta en titt her https://www.medietilsynet.no/snakkomspill

BUP har taushetsplikt, så det er heller ikke slik at de må fortelle om spillingen i detalj til foreldrene dine. 

Ta en titt på denne nettsiden https://hjelpelinjen.no, der kan du få mer informasjon om spilleavhengighet og det er også mulighet for å chatte med noen for å få litt ekstra drahjelp.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv. Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen