Jeg har aldri kommet med partneren min.

Hei!

Hvis en har funnet en egen teknikk for å få orgasme, skal det ofte litt øvelse og endring til, for å få orgasme med en partner. 

Med mer kunnskap om seksual-anatomi og seksual-fysiologi, kan du forstå mer av det som skjer, og det kan også hjelpe deg til små justeringer, slik at du kan få orgasme med partneren. 

Det som trolig skjer når du roterer med hoftene og sitter oppå noe, er at du strammer musklene i bekkenet slik at hele klitoris, både ytre og indre deler, får et økt trykk mot seg, og at dette sammen med bevegelsene du gjør, gjør at du får orgasme. Se lenken, og litt ned på siden.

Ved en enda mer bevisst kontroll på disse musklene, kan du styre dette mer målbevisst. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Når du beveger deg, roterer, stimuleres hele vulva (det ytre kjønnet), inkludert den ytre delen av klitoris, kjønnsleppene og inngangen til skjeden. Dette sammen med det økte trykket mot de indre delene av klitoris, er trolig det som gir deg orgasme. 

Kan det være mulig at dere kan finne en samleiestilling der du har kontroll og kan styre bevegelsene? Se denne artikkelen om samleiestillinger.  Det er også en lenke til tegninger av forskjellige samleiestillinger som kan være en inspirasjon. 

Det kan være at stillingen der du sitter oppå partneren med ansiktet mot eller fra hans ansikt, er en stilling som kan passe deg bra. Det er ikke sikkert du skal bevege deg opp og ned, men kanskje rotere, slik du vanligvis gjør. Bare sikre deg at det ikke er vondt for partneren. 

Du kan også øve på onanere med en hånd mot det ytre kjønnet. Da bruker du ikke en finger direkte mot den ytre delen av klitoris, slik mange gjør, men beveger hele hånden mot det ytre kjønnet (vulva). Det føles sannsynligvis enda bedre hvis det er ordentlig vått. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7. 

Snakk med partneren. Prøv dere fram. Øv også alene. 

Husk at kåthet er grunnlaget for gode orgasmer, at du ikke blir for opptatt av teknikk. 

Du kan snakke med en godkjent sexologisk rådgiver. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no