Tips til hvordan jeg kan få orgasme med kjæresten min?

Hei!

Så fint at du spurte om dette.

Når du gnir det ytre kjønnet/vulva mot puten og flytter bena inn og ut, strammer du musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris og de følsomme delene av kjønnet og du får orgasme.

Denne stillingen er ikke så lett å få til sammen med en partner. Men det kan være, at hvis du får god - og ikke minst bevisst - kontroll på musklene i bekkenet, at du kan få orgasme under samleie.

Du kan øve på å få kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du skal stramme innover og oppover. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den. Dette kan du øve på når du onanerer for deg selv, og i seksualitet med kjæresten.

Dere kan se om det er noen samleiestillinger som kan gi deg den samme friksjonen sammen med egne muskelstramninger.

En stilling er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger.

En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres.

En annen metode er vugging, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden.

En stilling er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no