Hvorfor får man mer fett på lårene som tenåring? Forsvinner det?

Hei!

Du har helt rett i at det er vanlig at jenter får mer fett på lårene, og dette skjer gjerne når man kommer i puberteten. Når jenter kommer i puberteten skjer det mange forandringer med kroppen. En av disse er at det produseres mer hormoner i kroppen, og noen av disse hormonene fremmer fettlagring. Fett lagres derfor på hofte, rumpe, lår og bryst. Man sier at jenter får mer "former". Og disse formene, eller fettet, blir værende. Det er ikke noe som plutselig forsvinner.

Ei jente på 13 år veier gjerne mindre enn ei jente på 18 år. Det er fordi det skjer forandringer med kroppen i alderen mellom, og en av disse er økt fettlagring. Noe som gjør at vekten går oppover.

Du må derfor forsøke å akseptere at kroppen din nå forandrer seg, og ikke tenke at det er noe du skal endre på.

Hvis du tror du veier mer enn det som er normalt, altså at du er overvektig, kan du ta turen innom helsesykepleier for en vurdering.

Jeg legger ved noen artikler under svaret om pubertet, trening og kosthold.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no