Kan melatonin påvirke drømmene mine?
Jente, 15
Hei jeg sliter med å sove så tar melatonin. I det siste har jeg fått en del mareritt og jeg husker drømmene mine 99% akuratt som det var. Jeg har aldri pleid å huske mine drømmer. Jeg føler også at jeg er våken i drømmene mine. Er det sånn det skal være? Har det noe med melatonin å gjøre
Svar
Hei
Godt spørsmål! Produsenten opplyser at "unormale drømmer" er en mindre vanlig bivirkning av melatonin, så slik du beskriver det tenker jeg at det er sannsynlig at disse plagene er relatert til melatoninbruken. Om du bruker en høy dose kan du forsøke å redusere og se om du får like god effekt, men mindre bivirkninger. Alternativt kan du oppsøke fastlegen for veiledning i forhold til de underliggende søvnplagene. Om disse drømmene ikke er et for stort problem kan du selvfølgelig også bare fortsette som tidligere med melatoninen. Lykke til!
Mvh
Legen
Besvart: 10.2.2021
Oppdatert: 10.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål