Jente 14 år! Jeg er veldig bekymret for en av guttevennene mine.

Hei!

Så bra du tar kontakt med oss, når du er så bekymret for vennen din og ønsker at han skal få god hjelp.

Du har nok vært veldig viktig for han, da dere har hatt så nær og åpen kontakt på snap og har kunnet snakke om alt. Ofte er det lettere å snakke åpent når man ikke ser hverandre.

Det er godt å dele med andre man har tillit til, når man har det vondt.

Kanskje har dette bidratt til at han turt å åpne seg både for både gjengen og for deg. Det er viktig og bra for han.

Å streve med søvn og oppleve mareritt og vonde drømmer, gir store utfordringer i hverdagen og i livet. Men det finnes heldigvis god hjelp å få.

Du kan tipse vennen din om å kontakte Helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som har strevsomme tanker og har søvnproblemer og kan gi han god hjelp. Tilby deg gjerne å bli med han om det er lettere for han.

Du strever selv med nattesøvn. Vet foreldrene dine hvordan du har det? Snakk gjerne med dem. Det er viktig at foreldre vet når barna strever med ting, slik at de kan trøste og hjelpe. Ta gjerne en prat med Helsesykepleier for din egen del også. Det vil kunne være nyttig for deg.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no