Hvordan kan jeg skjule at jeg har mensen for guttene i klassen?

Hei

Å ha mensen er helt naturlig. Like naturlig som å gå på do for å tisse eller andre gjøremål på toalettet. Lite tenker jeg at gutter får med seg at jentene har menstruasjonen. Kanskje noen tenker tanken dersom en ikke har gym eller er med på badingen på skolen, men det er heller ikke slik at en trenger å unngå det fordi en har menstruasjonen. 

Så tenker jeg og at mange jenter føler at guttene legger merke til det selv om de ikke gjør det. Enten om en bruker bind og føler at det synes igjennom buksen eller på andre vis kan se produktene ligge i søpla. Et tips da er å surre inn produktene i papir slik at det ikke syntes i søpla eller at dere legger det i egne dunker/poser som er ment for slike produkter. Er en redd for at gutter kan se at der har blødd igjennom buksa, kan det være lurt med bruke en svart bukse som gjøre det mindre synlig. 

Det er virkelig vanskelig å se på noen om de har mensen eller ikke, men dersom en selv ikke er komfortabel med for eksempel bind så kan det være lurt å utforske andre alternativ. 

Tamponger og bind bør en skifte etter få timer avhengig av lukt og hvor mye en blør. Menskopp er blitt en favoritt blant mange, og en slipper å skifte like ofte da den tolererer en større mengde blod. En trenger da heller ikke kaste noe i søppelet slik at andre kan se det.

Menskoppen kan sitte inne i 12 timer, men noen velger å tømme den oftere enn to ganger om dagen. Blør du mye kan det være du trenger å tømme den oftere, men som regel holder det med to ganger om dagen. En kan også få kjøpt den i ulike størrelser. Menskoppen tar en ut av skjeden å kan tømme blodet i do og du kan skylle den en rent vann før du setter den tilbake. Er du på offentlig toalett på skolen kan det vært greit å ha med en vannflaske som kan brukes til å skylle menskoppen. 

Håper svaret var til hjelp for deg, og les gjerne mer om det i artiklene jeg har vedlagt. 

Vennlig hilsen helsesykepleier