Hvordan skjule at jeg har mensen?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er trist å oppleve at du ikke kan stole på på vennene dine. Jeg skjønner godt at det kan være en utfordring, samtidig er det å ha mensen en helt naturlig ting. Like naturlig som å gå på do for å tisse eller andre gjøremål på toalettet. Det kan godt være at noen av de andre jentene også har fått mensen, men de ønsker heller ikke å dele dette. Kanskje noen tenker det samme som deg? Anbefaler deg å snakke med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke om pubertet med ungdommer.

Jeg tenker at mange jenter føler nok at andre legger merke til dem, selv om de ikke gjør det. Enten om en bruker bind og føler at det synes igjennom buksen eller på andre vis kan se produktene ligge i søppla. Et tips da er å surre inn produktene i papir slik at det ikke syntes i søppla. Er en redd for at de andre kan se at det har blødd igjennom buksa, kan det være lurt med bruke en svart bukse som gjøre det mindre synlig.

Det er virkelig vanskelig å se på noen om de har mensen eller ikke, men dersom en selv ikke er komfortabel med for eksempel bind så kan det være lurt å utforske andre alternativ.

Tamponger og bind bør en skifte etter få timer avhengig av lukt og hvor mye en blør. Menskopp er blitt en favoritt blant mange, og en slipper å skifte like ofte da den tolererer en større mengde blod. En trenger da heller ikke kaste noe i søppelet slik at andre kan se det.

Menskoppen kan sitte inne i 12 timer, men noen velger å tømme den oftere enn to ganger om dagen. Blør du mye kan det være du trenger å tømme den oftere, men som regel holder det med to ganger om dagen. En kan også få kjøpt den i ulike størrelser. Menskoppen tar en ut av skjeden å kan tømme blodet i do og du kan skylle den en rent vann før du setter den tilbake. Er du på offentlig toalett på skolen kan det vært greit å ha med en vannflaske som kan brukes til å skylle menskoppen.

Et vennskap skal basere seg på at dere stoler på hverandre, er trygge på å fortelle hverandre ting og som du har det morsomt med. Det er helt vanlig at det skjer endringer i vennskap i løpet av ungdomstiden. Dere får kanskje ulike interesser og glir fra hverandre. Dersom du ønsker å bevare vennskapet er det flott at du har prøvd å snakke med dem selv om det forløpig ikke har hjulpet?

Håper svaret var til hjelp for deg, og les gjerne mer om dette i artiklene jeg har vedlagt.

Ønsker deg god tur og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no