Mamma sier hun er tjukk

Hei

Takk for at du skriver til oss. Jeg skjønner godt at du blir lei av å høre at mamma sier hun er tjukk. Det er klart at det påvirker deg og kan gjøre at du får negative tanker. 

Det er ikke sikkert mamma forstår hvor mye det påvirker deg, kanskje du kan snakke med henne om det? Jeg er sikker på at mamma ikke egentlig ønsker å påvirke deg negativt. Vær ærlig med mamma og si at du får negative tanker om deg selv når hun snakker ned seg selv. Hvis du synes det er vanskelig å snakkke med mamma direkte om dette kan du skrive en lapp eller sende en melding til henne. 

Det  er dessverre mange ungdommer som er usikker på seg selv og har negativt kroppsbilde. Det er lett å sammenligne seg med andre i ungdomstiden, både venner og sosiale medier. Jeg synes du skal prøve å være stolt av egen kropp og ikke la deg påvirke av mamma. Finn noe du er fornøyd med ved deg selv og foksuser på det fremfor det du ikke er fornøyd med. 

Det kan også være nyttig for deg å snakke med helsesykepleier på skolen om kroppsbilde, og få hjelp til å snu negative tanker. Helsesykepleier kan også snakke med mamma om dette dersom du ønsker det. 

Vær stolt av deg selv og egen kropp. 

Legger med noen artikler til deg som kan være nyttige å lese. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no