Hvordan stoppe å rive av meg håret?

Hei

Jeg forstår at dette må være vanskelig for deg! Det du beskriver kan ligne på trikotillomani, men det er ikke noe vi her i ung.no kan svare helt sikkert på. 

Hårnapping eller trikotillomani er mer vanlig enn det man skulle tro. Jeg sier ikke at det er dette du har, da det kun er en lege eller psykolog som kan stille diagnoser.

Det er forsket lite på denne tilstanden i Norge, men det finnes noe forskning fra USA. En studie blant studenter i USA viste at ca 2%, eller 1 av 50, kan sies å ha diagnosen. Tilstanden forekommer litt oftere blant kvinner, og en annen studie opererer med en utbredelse i USA på 1,5% hos menn og 3,5% hos kvinner (for èn eller flere ganger gjennom livet å ha hatt sykdommen). Den gjennomsnittelige hårnapperen er 12 år når hun begynner, men alder ned til ett år og opp til 70 år er også registrert.

River du hår av spesielle årsaker, når du er lei deg, stresset, sinna, koser deg, eller vil kjenne smerte? Gjør du dette automatisk eller får en slags trang til å rive av deg hår?

Jeg tenker det er viktig at du søker hjelp hos eksempelvis helsesykepleier, Helsestasjon for ungdom, eller hos din fastlege. De vil kunne hjelpe deg til å forstå mer av problematikken din og de kan også vurdere om du er i behov av mer spesialisert behandling som psykolog.

Ta mot til deg å be om hjelp! 

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no