Jeg har mistet min beste venn, har tanker om å dø.

Gutt, 13

Hei, Jeg har nettop mistet min beste venn og jeg vet ikke hvordan jeg skal komme over det. Jeg blir fort kvalm og begynner og gråte når jeg tenker på det. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre videre. Jeg er blitt deprimert og håper jeg dør at da blir alle vonde følser borte, Men jeg tenker også på hva familien min hadde gjort vis jeg døde? Ville de levd vidre som før eller ville de sørget daglig jeg vet ikke hva jeg skal gjøre? Hva burde jeg gjøre skal jeg enda livet mitt dra til psykolog eller hva skal jeg? Jeg tror verden hadde vært bedre uten meg men jeg klarer ikke og ta livet mitt med tanken på hva mine nærmeste ville gjort. Kan jeg få noen råd om hvordan jeg kan komme over det? Han var den som hjalp meg ut av skapet han viste meg rundt på skolen når jeg var ny han ble med meg hjem han spillere med meg. Nå har han begynt og ignorere meg jeg prøvde og snakke med han om hvorfor han ignorerer meg. Men han sa ikke snakk til meg du hadde ikke vært noen ting uten meg. Jeg var kjempe lei meg.

Svar

Hei

Jeg forstår veldig godt at dette er tøft for deg, og det er så fint at du spør om hjelp her.

Det å miste en venn kan oppleves veldig sterkt og følelsene du har er vonde å bære for deg alene. Det å ha selvmordstanker er som regel ikke det samme som å ikke ville leve, men et resultat av mange vonde følelser og tanker man vil vekk fra.

På meg så virker det som ut fra det du skriver at du har en familie som er veldig glad i deg. Jeg tenker at du må starte med å fortelle foreldrene dine om dette. Du trenger ikke å si alt, men nok til at de forstår hvordan du har det. Det er viktig å ha dem som støtte når du er så langt nede.

Du spør om du skal ende ditt liv eller dra til psykolog. Det å ta sitt eget liv er aldri en god løsning, du må få god hjelp og støtte. Og det finnes det for deg.

Du har flere muligheter for å få hjelp. Du kan gå til Helsesykepleier på skolen eller til fastlegen. De kan du snakke med, og de kan eventuelt hjelpe deg videre så du får den beste hjelpen for deg.

Hvis du ønsker å snakke med noen på telefon eller Chat så finnes det flere steder du kan ta kontakt. For eksempel Kors På Halsen eller Hjelpetelefonen Mental Helse. De er åpne i helger og på kveld/natt også.

Jeg legger også ved flere steder du kan kontakte i artikkel under svaret. Les også de andre artiklene som ligger der.

Jeg håper du tar mine råd og får snakket med noen om dette raskt.

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 13.2.2021

Oppdatert: 13.2.2021