Hvor mye bør jeg veie?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er vanlig at ungdommer føler på usikkerhet rundt egen kropp og vekt i puberteten. Det er lett å sammenligne seg med andre og være misfornøyd med seg selv. 

Det er vanskelig for meg å si om du veier for mye. Det kommer feks an på hvor mye muskler du har og hvor langt i puberteten du er kommet. Ofte er det slik at fett på feks mage forsvinner når du begynner å vokse i høyden. Du kan få vurdert vekten din hos helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen din, som kan gi skreddersydde råd. 

Jeg legger med noen generelle tips til sunn livstil i artikkelen under svaret. 

Jeg vil råde deg til å fokusere på at kroppen din er flott som den er! Bruk kroppen din til å være fysisk aktiv, og ikke sammenlign deg med andre. Alle er vi forskjellige og det er ulikt hvor langt ungdommer er kommet i utvikling og pubertet. 

Øsnker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no