Jeg føre meg tykk og tenker mye på egen kropp.

Jente, 15

Hei! Jeg vet ikke om dette er den riktige tema. Men i snart 4 år har jeg vært usikker på vekta mi.. liksom jeg vet jeg ikke er "feit" jeg er egentlig ganske høy og tynn. Bare at noen ganger så ser jeg selv ikke det, eller så er jeg redd for at jeg skal gå opp i masse vekt... jeg får kjempe dårlig samvittighet hvis jeg spiser junkfood eller godteri. da føler jeg at jeg har gått opp liksom 20 kilo. (ikke akkurat det da, men dere skjønner) jeg veier meg nesten hele tiden. alle sier jo at jeg er tynn og høy. jeg har ikke turt å snakke med noen om det, siden jeg er redd for at folk skal mene at jeg mener liksom at dem er "feite" men når jeg ser på andre, så tenker jeg aldri på åssen utseende til folk. jeg tenker bare på min kropp! jeg prøver å trene ofte og spise litt mindre.. jeg vet virkelig ikke hvorfor jeg tenker sånn jeg tenker...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er strevsomt å ha så mange vanskelige tanker om egen kropp. Du trenger noen å snakke med slik at du slipper å være alene om disse tankene. Ofte er det slik at vanskelige tanker som man ikke snakker om vokser og blir verre.

Du skriver at du egentlig er tynn og høy. Det bekymrer meg at du prøver å spise mindre mat. Du er i utvikling og kroppen din trenger derfor derfor nok næring for å kunne utvikle seg normalt.

Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdommer som har slike tanker du beskriver. Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier slik at dere sammen kan vurdere om du trenger hjelp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 17.2.2021

Oppdatert: 17.2.2021