Liker ikke kroppen, feit. Hvordan gå ned i vekt. Vil bare være tynn.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

I den alderen du er nå, puberteten, da er hele kroppen din under ombygging til å bli kvinnekropp. Noen synes det er en vanskelig periode, andre tenker ikke så mye på det.

En kvinnekropp får mer hofter og lår. Har du vært meget tynn kan den endringen virke skremmende da du går noe opp i vekt. Normalt vil vekten øke mellom 5 til 11 kilo.

Du kan opplever at det kommer fett på magen og lårene. Det skal du har. Det vil bli til hofter og lår. Musklene utvikles og fettet vi får på magen vil trekke seg mot hoftene og lårene. Du blir høyere, mer kropp å fordele endringen på. Å slanke seg har ingen hensikt da du må gjennom endringen. Det er og viktig i forhold til mensen din. Slanker du deg mye kan mensen bli borte og det er alvorlig for din utvikling.

Du får gradvis flere voksende tanker og de kan være vanskelig å forstå. Du kan være ung kvinne og i neste øyeblikk er du nesten et barn igjen i tankene.

I den perioden har du mange tanker og det bruker du mye tid og energi på. Det er slitsomt og du kan trenge mer søvn i en periode.

Ofte kan det være til hjelp å ha voksene du kan snakke med om det meste. Besteforeldre har ofte god tid til å tenke høyt sammen med barnebarn. I den prosessen vil du oppleve at det du tenker på kan ha flere svar som alle er riktige. Helsesykepleier kan og mye om prosessen du må gjennom.

Det er ikke farlig og det går over, men det er slitsomt når du er midt i det. Prøv å slapp av og nyt livet. Det blir bra, men det er ikke mulig å si akkurat når.

Når puberteten er over kan du regulerer kroppen i forhold til det du vil kroppen din skal vise.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no