Jeg har alltid opplevd å være «trang».

Jente, 16

Jeg har alltid opplevd å være «trang». Da jeg først prøvde å ha sex fungerte ikke dette fordi den ikke gikk inn og vi måtte prøve igjen senere. Jeg har hørt at noen ganger kan man bli for nervøs som gjør det vanskelig å ha samleie. Dette stemte nok for denne gangen. Det som er problemet derimot er at jeg fortsatt selv om jeg har hatt sex flere ganger opplever at jeg er ganske trang og det gjør litt vondt hver gang. Jeg vet selv at det ikke fordi jeg ikke er kåt nok og det er også alltid nok fuktighet. Mange av gangene hender det at jeg blør littegrann i tillegg. Noen av partnerene har vært oppi 20 cm, og da gjør det helt forferdelig vondt. Andre i gjennomsnittlig lengde rundt 15 cm gjør også til grader vondt og har opplevd å blødd de gangene. Jeg vet ikke om det har noe å si men jeg er også ganske lav (155 cm). Jeg har prøvd å google det men det står bare at dette ikke er normalt og ingen jenter «for trange» og at det heller handler om å være hisset, som jeg vet ikke er tilfellet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du vet at du er ordentlig opphisset/kåt. Da er skjeden våt og utvidet.

Men det er også viktig at du vet at skjeden ikke er så lang! Den er bare om lag 10 cm. Når penisen er lang, er det mye igjen på utsiden. Hvis penisen presses inn i bunnen av skjeden, blir det svært smertefullt.

Når en er kåt og hvis en vet at samleie blir vondt, er det lett at kåtheten forsvinner. Da kan skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr. Friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir og kan blø. Det blir nesten som gnagsår i skjeden. Dette kan bli som en vond sirkel.

Hvis en vet at det blir vondt, kan en også ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg og bli enda trangere.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned». Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Husk også på at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel.

Hvis en skal ha samleie, er det mange som bruker lang tid før de kommer dit.

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Snakk med partneren. Bruk god tid til å bli kjent med hverandres kropper og kjønn og hva den andre liker. Forklar hva du liker.

Hvis du har hatt ubeskyttet samleie bør du teste deg for kjønnssykdom. Noen slike, slik som klamydia, kan gi smerter ved samleie.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 17.2.2021

Oppdatert: 17.2.2021