Spørsmål og svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er vanligvis sånn at når en blir kåt, at skjeden blir våt og utvidet.

Kan det være at du gruer deg litt for samleie fordi du vet det blir vondt? Da kan skjeden, som akkurat var våt og utvidet, raskt bli trang og tørr. Det å presse penisen inn er vondt, og friksjonen fra penisen kan lage rifter og sår som svir. Det blir nesten som gnagsår i skjeden. Det blir som en vond sirkel; du er kåt, du vet samleie blir vondt, kåtheten forsvinner og samleie blir vondt.

Det er uansett ikke så lett å få orgasme under samleier. Det er ikke noen følsomme nerver i skjeden. 70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris har over 10 000 følsomme nerver.

Kanskje kan dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munnsex/oralsex, hvis dere liker det?

Da får du også nytelse, blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen.

Når du kjenner deg klar til å ha samleie kan det å ha god kontroll på musklene i bekkenet gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet penisen føres inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Du kan bevisst slappe av i musklene i bekkenet under samleiet.

Husk at skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Penisen skal litt inn, deretter litt bakover. Se denne tegningen litt ned på siden og til høyre, hvordan skjeden er. Du kan lese mer om jente-kjønnet her.

Hvis du akkurat har startet på hormonell prevensjon, slik som eksempelvis p-piller, kan det gjøre at skjeden ikke blir så våt selv om en kjenner seg kåt. Det kan ta om lag tre måneder før bivirkningen går over. Hvis en strever med det mye lengre enn dette kan en bytte til langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. I disse er det bare ett hormon og de er de aller sikreste prevensjonsmetodene. Dette er gratis for deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Snakk med kjæresten om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no