Hvordan overbeviser jeg foreldrene mine om at jeg ikke kutter?

Hei

Det kan dessverre ta tid før foreldrene stoler på barna sine igjen etter at de har holdt på med selvskading. Foreldrene dine er nok redd for at du skal kutte deg selv igjen. Det er likevel ikke greit å true slik at du blir redd. Det kan i verste fall føre til at det blir verre. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine når alle er i godt humør og dere har tid til en prat. Vær ærlig og fortell at du ønsker at de skal tro på at du har sluttet å kutte deg selv. Spør hva som skal til for at de tror på deg, og hva dere sammen kan gjøre slik at både du og de får et godt og tillitsfullt forhold til hverandre igjen. Jeg tenker at det å være åpen og ærlig med hverandre kan hjelpe både deg og foreldrene dine til å få bedre tillit til hverandre.

Kan du for eksempel fortelle de hvis du begynner og slite og har lyst til å skade deg selv? Hvordan ønsker du at de skal reagere? Fortell hva som er best for deg i den situasjon du er i nå. Det er også viktig at foreldrene dine får komme med hva som er best for dem i den situasjon dere er i nå. De er nok veldig redde for deg, og når man blir redd så er det dessverre slik at det er lett for å bli sint. Du kan for eksempel fortelle de at at de blir sinte gjør at du blir redd, og at det da kan være vanskelig å fortelle hvordan man har det. 

Når de ser at du ikke holder på med selvskading så vil nok også stole på deg mer og mer. 

Jeg tenker at det viktigste nå er at dere klarer å snakke sammen på en ok måte slik at dere alle klarer å stole på hverandre igjen.

Hvis det ikke nytter og det fortsatt er vanskelig hjemme vi jeg anbefale deg å snakke med noen andre voksne som du stoler på. Det kan være kontaktlæreren din på skolen, helsesykepleier eller et familiemedlem. Det er ikke slik at man skal være redd for foreldrene sine. Det er ikke greit, og hvis det ikke blir bedre så bør du snakke med noen andre voksne som kan hjelpe deg.

Legger ved noen artikler som  jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no