Spørsmål og svar

Har fått råd om å ikke trene etter hodeoperasjon. Det føles ubegripelig.

Gutt, 18

Hei! Jeg har nylig operert hodet og har et mellom stort arr nå på toppen av hodet etter å ha fikset et gammelt problem. Jeg har nå ikke lenger behov for operasjon. Jeg er veldig aktiv når det kommer til å løfte vekter. Løfter vær dag og har gjort det siden jeg var 14-15. legene har nå anbefalt meg i å ikke løfte vekter på 2 uker og helst ikke på 3. det er noe som er en helt ubegripelig tanke hos meg. Jeg prøvde meg på litt svake vekter og det gikk fint men moren min er veldig stressa. Jeg legge veldig lett på meg og hvis jeg slutter å trene i 2-3 uker er jeg redd jeg kommer til å miste mye muskel vekt samt legge på meg en del annen vekt. Jeg er vant med å spise store porsjoner og veldig ofte. Merker allerede jeg spiser for mye med tanke på operasjonen og siden jeg ikke får trene aner jeg ikke hva jeg skal! Kan jeg bruke mindre vekter bare for å holde musklene og vekten på et stabilt level? Trenger raskt svar merker magen rumler...

Svar

Hei!

Så bra at du har hatt en vellykket operasjon. Jeg forstår at det kan føles vanskelig å ikke løfte vekter når det er en så stor del av hverdagen din.

Når det er sagt er det kjempeviktig at du forholder deg til de rådene som legene har gitt deg.

Helsa kommer i første rekke, og de rådene du får kommer av en grunn. Noen uker uten trening vil ikke ha noe å si i det lange løp, husk det. Tilpasning til mat og trening tar tid, og nå er det viktigste at kroppen din får muligheten til å komme seg igjen etter operasjonen.

Har du andre spørsmål til hva du kan/ikke kan gjøre de første ukene etter operasjonen er det viktig at du spør helsepersonell, du har kanskje fått en kontaktperson fra sykehuset, ellers kan du høre med fastlegen din. Følg rådene så kommer du deg raskere!

 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 19.2.2021

Oppdatert: 19.2.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål