Jeg snuser mye, og jeg har syreskader. Kan tennene mine falle ut?

Hei

Det er ikke for sent til å endre vaner, og dermed redusere tannkjøttstap av snusbruken. Også syreskader kan stoppe opp, om man justerer forbruk av syrlig mat og drikke (som f. eks. Cola.)

Jeg skal skrive litt om snusbruk først. Så skal jeg skrive om syreskader. Til slutt vil jeg skrive en anbefaling om bedre tannhelse.

Slimhinnen (tannkjøttet) blir tynnere med tiden der man plasserer snusen. Tannkjøttet blir irritert av snusen, og reagere slik du opplever det. Om du skifter plasseringen av snusen, vil du fordele irritasjonen. Dersom du slutter med snus, vil tannkjøttet bli bedre igjen, men tannkjøttet vil ikke kunne gro tilbake.

Et annet problem i forbindelse med snus og tannkjøtt er skaden som skjer langs fortennene. Langvarig snusing kombinert med overdreven pussing i samme område kan ofte resultere i at tannkjøttet trekker seg oppover tennene. Man kan bli plaget med ising av dette. Jeg tror ikke at tennene dine er løse, eller vil falle ut med det første. Du snuser imidlertid mye, og ser allerede tannkjøttsskader så ung som du er nå. Det vil derfor være lurt å redusere snusbruken betydelig.

Snusen skader ikke tannemaljen eller tannbenet (under tannemaljen) alene. Snus misfarger denne. Mange pusser tennene hardt for å få bukt med misfargingen, og det er råpussingen som skader tennene. Selve snusen skader tannkjøttet, og festet til tennene.

Syreskader gjør at tannemaljen tæres bort. Dette kan igjen føre til at tennene blir flisete og lettere kan knekke. Mange plages av ising som følge av dette. Emaljen som er skadet av syreskader vil ikke ”gro” tilbake igjen, men det betyr ikke at man ikke kan forebygge videre skader eller reparere skader som allerede har skjedd. I tillegg er det mange grader av syreskader.

Det er mange årsaker til syreskader på tennene, og for å forbygge videre utvikling av skadene er det lurt å finne årsaken til problemet. Det er viktig at du får en undersøkelse hos en tannlege. Stort inntak av brus, juice og sportsdrikker er ikke bra for tennene dine. Alle disse drikkene er svært sure. Surhetsgraden i en væske måles i pH. Nøytrale drikker har pH 7, men lavere verdier anses som sure. Drikke med pH lavere enn 4,5 regnes som spesielt skadelig siden emaljen lett løses opp ved denne verdien. Heldigvis betyr ikke dette at brus i helgen og til fest er skadelig på tennene, men det er hyppig og ofte inntak som kan være skadelig. Dersom du for eksempel smådrikker på brus (ofte med skrukork; en slurk nå og en slurk da,) er skadepotensialet langt større.

Gode råd mot syreskader på tennene:

# Drikk vann mellom måltidene og om natten

# Sure drikker bare til måltidene

# Der er bedre å drikke et helt glass/ en hel flaske om gangen, enn å smådrikke hele dagen

# Ikke puss tennene etter ”sure” måltid. Syren gjør emaljen myk, slik at slitasjen vil bli ekstra stor

# Bruk myk tannkost

# Husk fluor hver dag

Jeg synes at du skal ta kontakt med tannklinikken din for en sjekk, og eventuelt behandling, om du behøver det. Det finnes flotte løsninger til behandling av tenner i dag.

Dersom du er 19 år, har du krav på 75 % rabatt i den offentlige tannhelsetjenesten. Det er mye penger å spare ved å benytte denne ordningen. Du bør fortelle tannlege eller tannpleier om det du skriver her, så får du gode råd til å ta godt vare på tennene dine.

Lykke til!                                                           

Vennlig hilsen tannlegen, ung.no