Sliter under koronaen. Er sliten.

Jente, 14

Hei jeg vil bare starte med å si at jeg ikke helt visste hvilket tema så jeg tok ungdomsskole, vel jeg har slitet veldig mye meg selv i det siste som har gjort at jeg blir så sliten, jeg krangler med mammaen min, å jeg føler at hele koronaen har tatt inn på meg, jeg er trist å gråter, jeg føler jeg ikke får vært mye med venner å jeg er rett å slett bare sliten, å mammaen min føler også jeg bare sitter for meg selv. Å jeg klarer ikke lenger jeg får ikke roet meg ordentlig ned jeg føler jeg er stressa og trist å alt, ingenting av det her gir mening sikkert, men problemet er at jeg ikke vet helt selv heller, har dere tips eller noe jeg har også vært så usikker på meg selv at jeg spiser litt mindre det kan kanskje være en av årsakene til at jeg er så sliten som det her men jeg trenger bare tips.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Mange unge sliter med det samme som deg under koronaen. Man blir mye for seg selv, skolen og fritidstilbudene er nedstengte. Dette gjør livet vanskelig for veldig mange. Det å sitte alene gir en tid og anledning til å kjenne på vonde følelser og tenke negative tanker.

Det er ikke noe rart at du derfor er sliten og trist. Det du har behov for er å snakke med noen. Når du og mamma krangler mye tenker jeg at det kan være lurt at du snakker med noen andre. Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og vis gjerne helsesykepleier et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no.

Ikke gå alene med det du sliter med av manglende energi, og vanskelige tanker og følelser. Det å snakke om det du sliter med vil hjelpe deg. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 2.3.2021

Oppdatert: 2.3.2021