Lurer på hvordan snakke med foreldrene om det hun sliter med.

Jente, 13

(Jeg tok bare barnevern fordi jeg fant ikke noe som passet) Jeg føler meg lei og orker ikke og gjøre noe, og ligger bare i sengen. Dette startet for noen måneder siden og jeg vet at mamma vet at jeg er litt trist men jeg er redd for at hun skal bli lei seg hvis jeg sier at jeg tror jeg er deprimert. Jeg liker heller ikke og snakke om følelser med noen så det er veldig vanskelig, så hvordan kan jeg si det til foreldrene mine?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Et tips til deg er at du enten viser et skjermbilde av det du har skrevet her til dine foreldre eller at du skriver ned en liten side og viser det. Det kan ofte være vanskelig å tenke på å snakke med noen om det man sliter med men når man først gjør det oppleves det godt og som en lettelse. Det er jeg sikker på også gjelder for deg!

Skriv litt om det du sliter med eller vis det du har skrevet her. Dine foreldre vil da forstå hva du sliter med og vil sørge for at du får hjelp for å få det bedre med deg selv. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne helsesykepleier siden eller skjermbildet.

Jeg legger ved noen artikler her til deg om hvordan snakke om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det vil hjelpe deg å kikke litt på disse.

Du har ingenting å grue deg til! Dine foreldre og helsesykepleier vil forstå deg og hjelpe deg! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 3.3.2021

Oppdatert: 3.3.2021