Lurer på om hun er deprimert. Lurer på hva en depresjon er.

Hei

Jeg skal fortelle deg litt om depresjoner (legger ved noen artikler her til deg) men mitt hovedråd til deg er at du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med helsesykepleier på skolen din, fastlegen din og/eller dine foreldre. Det å snakke med noen er det som hjelper når man sliter med det du gjør! Vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det å ha en depresjon betyr at man har en psykisk sykdom. Alle typer lidelser som har med psyken å gjøre, går under psykisk sykdom. Så det gjelder depresjon, angst, PTSD m.m. Men det å være psykisk syk betyr ikke at man alltid kommer til å være det. De fleste som opplever en depresjon, blir psykisk frisk igjen senere. Man kan være psykisk syk i svært kortvarige perioder, eller hele livet (akkurat som med vanlig kroppslig sykdom: noen ganger er vi syk i noen dager, og noen er uheldig og får en sykdom som varer hele livet).

For å finne ut hvorfor du er nedstemt og for at du skal få det bedre med deg selv er det viktig at du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med helpsesykpeier, fastlegen og/eller dine foreldre. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no