Spørsmål og svar

Er det farlig å drikke energidrikke?

Jente, 15

Hei! Jeg lurer på om konsekvensene av energidrikk varer i mange år etter du har drukket det? Eller om de går bort noen dager etter du har sluttet? Er det farlig å drikke to små bokser på en dag? Og kan det skade noe over tid? Er det egentlig farlig i små mengder? Takk på forhånd!

Svar

Hei

Det er ikke farlig å drikke to små bokser med energidrikke en dag, men energidrikke er generelt noe vi anbefaler å begrense inntaket av, særlig hos barn og ungdom.

Grunnen til dette er at energidrikkene inneholder mye koffein. Får man i seg for mye koffein, kan oppleve uheldige bivirkninger som angst, uro, søvnproblemer og hjerteklapp.

Dette går i de fleste tilfeller over så fort man slutter å drikke energidrikken.

Jeg legger ved en artikkel som forklarer litt mer om energidrikker som du kan titte på.

 

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen

Besvart: 4.3.2021

Oppdatert: 4.3.2021

Vi har valgt ut dette for deg

Gutt sitter foran PCen og drikker energidrikk
Hvordan påvirker energidrikker kroppen?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er det skadelig å drikke 40 energidrikker i løpet av ti dager?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke en energidrikk om dagen?
Mat og kosthold
Hvor mye energidrikk kan jeg drikke?
Mat og kosthold
Er det farlig å drikke 1-3 bokser energidrikk om dagen?
Mat og kosthold
Hva skjer hvis jeg drikker mye energidrikk?
Mat og kosthold
Merker et press i brystet etter inntak av energidrikk, er det farlig?
Mat og kosthold
Hvor mange bokser energidrikke kan jeg drikke per dag?
Mat og kosthold
Er det farlig at jeg som 13 åring drikker energidrikke?
Mat og kosthold
Helsa di
Er det farlig å drikke tre bokser med Redbull fem dagen i uka?
Mat og kosthold
Har sukkerfrie energidrikker og kaffe noen effekt på vektnedgang?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål