Må jeg ha svømming når jeg har mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. og deler tankene dine med oss.

Jeg forstår at du ikke har lyst til å ha svømming når du har mensen, og jeg vil tro at om du har med melding hjemmefra, så får du fritak fra akkurat den svømmetimen, når du har mensen.

Jeg tror ikke du få fritak fra svømming. Ikke uten at du har en sykdom som gjør at du ikke kan bade. Svømming er en del av læreplanen og gym-karakteren blir satt på bakgrunn av din totale innsats.

Når dere bare skal ha svømming i noen uker, så vil det ikke være så mange ganger at du kommer til å ha mensen i løpet av de ukene. Mensen kommer ca en gang i måneden, og da er det 3 uker du ikke har mensen.

Svømming er en god aktivitet, og viktig å lære seg å bli trygg i vannet. Jeg er sikker på at når svømmetimene er over, så vil du oppleve at du er tryggere i vannet enn du var da dere startet.

Jeg vet ikke i hvilken grad dere kommer til å hoppe fra en meter, men jeg tror ingen vil bli tvungent til å hoppe fra 3 meter. Akkurat det har ingen betydning om du har mensen eller ei.

Det er dumt at du ikke vil bruke tampong. Når du venner deg til å bruke tampong, så kommer mensenlivet til å oppleves mye lettere. Du trenger ikke ta hensyn til mensen, og kan drive aktiviteter uten å tenke på om du har mensen eller ei.

Du er ikke alene om å ha mensen når dere skal ha svømming. Alle de andre jentene vil være i samme situasjon. Prat sammen, hør med de andre hvordan de tenker å løse det? Snakk med svømmelæreren om det, jeg er sikker på at dere kommer til enighet om en god løsning.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier