Føler meg tom, hva kan det være?

Hei

Det er synd å høre at du føler deg tom og trist, men fint at du ber om råd av oss på ung.no! 

Vi er nå inne i en krevende tid for oss alle. Coronarestriksjonene tvinger oss til å være mindre sosiale og mer for oss selv. Det kan føre til at vi føler oss triste, tomme og ensomme. 

Jeg tenker du burde snakke med noen. Da kan du få hjelp til å håndtere og finne ut av dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, helsestasjon for ungdom der du bor, en lærer du stoler på, eller foreldrene dine. 

I ungdomstiden spesielt kan det oppstå mange følelser vi ikke helt forstår. Det er mye som skjer i kroppen som ungdom og det kan være fint å få støtte og hjelp til å håndtere dette sammen med noen.

Jeg ønsker deg lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no