Lurer på hvorfor den vonde følelsen ikke forsvinner.

Jente, 13

Hei, jeg får en vond følelse inne i meg når jeg får meg nye venner eller blir godt kjent med folk. Eller når de kommer nerme inn til meg. Den følelsen er veldig ille. Jeg får ikke sove, jeg får ikke gjort noen ting jeg tenker bare på det. Bare på det hele tiden og det er en helt jævlig følelse rett og slett. Det er ikke gøy og få den følelsen. Jeg har mistet veldig mange pga det og det gjør så vont hele tiden. Også når jeg tenker på fortiden så får jeg vont inne i meg. Når jeg bodde alene med mamma og lillebroren min og jeg var utagerende og var sur hele tiden og jeg hadde depresjon tror jeg. Jeg har rett og slett ikke klart og fått bort den klumpen og det gjør så vont inne i meg og jeg har den følelsen hele tiden. Hvorfor vil den ikke gå bort?!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det vanskelig.

Noen ganger er det vanskelig å slippe andre mennesker innpå seg, særlig dersom man har det vanskelig selv. Det høres også ut som du har en del skyldfølelse for ting som har vært. Begge disse tingene tenker jeg du bør snakke med noen om.

Følelsene våre forteller oss om hva vi trenger. Når vi er trist har vi behov for trøst, mens når vi er sint har vi behov for å sette grenser.

Jeg tenker det kan være godt for deg å snakke om følelsene dine sammen med helsesykepleier på skolen, noen på helsestasjonen for ungdom der du bor, og/eller foreldrene dine. Vis gjerne det du har skrevet til oss.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 11.11.2021

Oppdatert: 11.11.2021