Sliter med selvskading. Begynte å skade seg igjen. Går til BUP.
Jente, 17
Hei. Om dagen føler jeg ikke helt kontakt med følelsene mine. Dette har gjort st jeg har begynt å skade meg igjen. Jeg går til bup for behandling for spiseforsyrrelser og har egt vært inn og ut sv bup siden jeg var liten. Jeg er bare redd behandlerne min skal se sårene på armene mine nør jeg veies. Jeg har en ny behandler nå og jeg vet ikke hvordan jeg skal si dette. Føler liksom ikke problemet er stort nok. Jeg vet ikke. Føler bare så lite. Føler meg enten rastløs eller ikgen ting. Føler jeg ler og viser glede men kjenner dt ikke innvendig. Jeg har vært deprimert men. Nå føler jeg meg ikke så lei meg som ds. Fordi jeg føler ikke så mye. Jeg har ikke selvmordstanker men jeg må innrømme dagene er litt tyngre nå. Føler de negative tankene om meg selv er sterke igjen. Vet det går opp og ned men er det vanlig å føle såmm. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Har slitt av og på med selvskading i snart 3,5 år.
Svar
Hei
Det jeg vil du skal gjøre og det jeg vet vil hjelpe deg er at du forteller din behandler på BUP om at du har skadet deg igjen og om det du opplever å slite med av vanskelige tanker og følelser. Et tips er at du viser din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Ta gjerne et skjermbilde av det du har skrevet her.
Ingen problem er for små! Du kan snakke med din behandler om alt mulig, og jeg kan love deg at din behandler vil ta deg på alvor når du forteller han/hun om at du har skadet deg selv igjen.
Husk at det er håp! Det er mange som sliter psykisk med et eller annet, men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det er jeg sikker på gjelder deg også.
Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no
Besvart: 9.3.2021
Oppdatert: 9.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
