Beskriver å slite med noe depressivt. Går til BUP.

Jente, 16

Hei, jeg er en jente på 16 år og akkurat er nesten alt svart. Jeg får nesten ikke glede av noe selv om jeg pleide å gjøre det før. Ting som tanken på å gå ut gjør meg utslitt og det føles ut som at både hodet og kropp blir spist opp på en måte. Jeg går egentlig i behandling hos bup, men jeg er i prosessen av å bytte behandler. Jeg synes tanken på å ikke ha noen å snakke med i tiden fremover er veldig skummel. Mye fordi at tankene mine blir mørkere for vær dag og jeg føler at jeg kommer til å falle, men denne gangen har jeg ingen å Lene meg på. Jeg har aldri likt å dele ting til moren min fordi at jeg vet hun tar ting veldig vondt, jeg har vært på en samtale hos helsesykepleier, det var ikke helt slik jeg er vant med fra den gamle skolen, det var helt forferdelig. Hva skal jeg gjøre? Hvorfor trekker jeg meg vekk fra folk? Hvordan skal jeg klare å stå opp og gå på skolen vær dag? Mvh jente 16 Obs vgs.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no og så bra du allerede har et tilbud på BUP!

Det du skal gjøre er å vise din nåværende behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no. Selv om du nå skal bytte behandler så betyr ikke det at du ikke vil få hjelp av BUP. Snakk med din nåværende behandler om at du føler alt er mørkt, at du ikke har noen glede og er utslitt og vis din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil han/hun forstå at du har det veldig tungt og da vil han/hun og din nye behandler sørge for at dette bytte skjer uten at du trenger å vente på nye timer hos din nye behandler.

Fortsett også å snakke med helsesykepleier på skolen din. Selv om det var annerledes å snakke med helsesykepleier på den nye skolen enn slik det pleide å være på den gamle så betyr ikke det at disse samtalene ikke vil hjelpe deg. Gi det en sjanse og gi den nye helsesykepleieren en sjansen til å hjelpe deg.

Det jeg vil du skal huske på er at det er håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.9.2023