Klarer ikke åpne seg for behandler på BUP.

Jente, 16

Hei, jeg ble henvist til bup pga selvskading og nå er jeg nøtt til å gå ditt 1 gang i uken.Men problemet er bare at jeg ikke klarer å åpne meg for de eller noen andre. Jeg klarer heller ikke å være ærlig og lyger så mye at jeg føler at de begynner å tro at jeg kuttet meg selv på gøy.Føler at jeg gjør sånn at de ikke tror det er noe gale med meg, men sannheten er at jeg sliter med overtenking, selvmordtanker, konsentrasjonsvansker, urolighet, stemmer og bilder i hodet, blir irritert veldig fort for ingenting, sliter med å gå sove pga tanker om masse rart. Jeg tok også mye tester som skulle fortelle meg om jeg var deprimert fordi de ikke visste hvorfor jeg selvskadet.Jeg svarte ikke mine ekte svar og prøvde å svare så vanlig som mulig, de sa at jeg hadde en mild depresjon og nå begynner jeg å tenke på hva resultatet hadde blitt om jeg hadde vært helt ærlig. Men vet bare ikke hva jeg skal gjøre for å tørre å åpne meg for de.Føler ikke at det hjelper noen ting av å snakke med bup og er lei

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det som kan hjelpe deg å åpne deg er om du skriver litt ned på et ark om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til din behandler på BUP. Du kan også vise din behandler på BUP det du har skrevet her til oss i ung.no. Du kan ta er skjermbilde av det du har skrevet her til oss og så vise dette bildet til din behandler.

Da vil din behandler forstå bedre hva du sliter med, forstå at du ikke har vært ærlig og det vil også bli lettere for deg å snakke når du vet at din behandler vet om noe av det du sliter med.

Sørg for at din behandler på BUP får vite om det du sliter med. Vis din behandler bildet av det du har skrevet her til oss eller det du har skrevet på arket. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få bedre tanker og følelser og få det bedre med deg selv.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 3.10.2022