Har tanker om at alle forlater henne. Vansker med å holde på vennskap.

Hei

Hvis du har det slik at du alltid tenker at de du kjenner kommer til å forlate deg er det ikke rart at du har vansker med å knytte deg nært til de. Det er jo ingen vits for deg å gjøre det når de likevel skal forlate deg.

Det jeg tror er løsningen for deg med tanke på vennskap er at du forsøker å legge vekk denne tankegangen, om at alle kommer til å forlate deg, og heller forsøke å nye tiden du er sammen med dine venner. Da tror jeg du kommer til å merke at du klarer å bli mer nær dine venner og klare å holde bedre på vennskap. 

Det er ikke alltid like lett å "bare legge vekk" tanker og mitt råd til deg er derfor at du snakker med noen om det du opplever som problemet i forhold til venner, vennskap og tanker om å bli forlatt. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går og/eller med fastlegen din, og vis gjerne de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Relasjoner er "risikosport" og vi alle kan risikerer å bli forlatt, men det må ikke stoppe oss å være med venner, være sosial og knytte oss til andre. For hvis det gjør det blir vi mye alene og ensom, og det er ikke noe særlig.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no