Jeg er redd for å være alene hjemme..hva gjør jeg?

Hei

Jeg tror ikke det er så uvanlig å være litt husredd eller redd for å være alene hjemme i din alder. For de fleste vil dette bli bedre med årene, men det er jo noen voksne som også ikke liker å være alene i huset, særlig når det er mørkt.

Har du blitt skremt når du har vært hjemme alene en gang så kan det være nok til at man forblir redd videre. Man kan jo øve seg på å være alene, og hele tiden si til seg selv at det ikke er noe å være redd for gang på gang.

Mange som skriver til ung.no skriver at de har det vondt eller vanskelig og at de ikke vil dele dette med noen rundt seg. Det er forståelig at man er skeptisk til å snakke med noen. Noen har kanskje spørsmål som: «hva skal jeg si?», «vil de ta det på alvor?», «Vil det bare gjøre det verre?».

Det er vanlig å grue seg til å snakke med noen om vonde ting. Det kan gjelde venner, familie og andre voksne som helsesykepleier, lege eller psykolog. Både voksne og ungdom kan føle at det er så vanskelig å åpne seg helt i samtaler at det bare gjør at man blir mer fortvilet og lei.

Husk at alle helsesykepleiere har taushetsplikt så uansett om du kjenner henne eller møter henne ofte så kan ikke hun fortelle noe du har sagt til noen andre. 

Hvis du likevel synes det er vanskelig så,kan du oppsøke helsestasjon for ungdom, som forhåpentligvis har noen andre du kan snakke med om dette. Det er helt vanlig at man begynner å gråte når man snakker om ting som er vanskelig , og det er hjelpere vant til.

Jeg håper du oppsøker noen som kan hjelpe deg. Ønsker deg masse lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier