Jente 13 år! Er det vanlig å føle seg dårlig, lei seg, ha dårlig selvtillit

Hei!

Det er helt normalt å ha slike følelser som du beskriver.

De fleste kan kjenne på slike følelser og tanker innimellom. Blir de for dominerende, er det ikke bra. 

Det kan virke som disse negative tankene og følelsene er blitt veldig dominerende i livet ditt, slik at du ikke klarer å kjenne deg glad, men er lei deg hele tiden. Da er det viktig at noen får lov til å hjelpe deg, slik at du får det bra igjen.

Det å føle at du ikke har noen, forsterker nok disse følelsene hos deg.

Slik du har det nå, er det heller ikke lett å være glad sammen med venner.

Du opplever heller ikke å ha det så bra hjemme. Har du forsøke å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det? Det er ikke sikkert at de skjønner hvordan du strever. Foreldre ønsker det beste for barna sine og vil gjerne forøke å trøste og hjelpe.

Jeg råder deg til å snakke litt med dem om u kan. Om du savner faren din, kan du også snakke om det. Kanskje bærer du på sorg over at foreldrene dine ikke bor sammen også?

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til snakke med ungdommer som ikke har det bra og som strever med tanker og følelser, og hun kan hjelpe deg.

Jeg legger ved noen artikler som jeg også anbefaler deg å lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no