Ønsker tilpasset gym på skolen

Hei

Det synes jeg var en god ide. Hvis du får tilpasset gym så kan det være at du gruer deg mindre og at gym blir mer ok i skolehverdagen. Så bra at du har funnet frem til en løsning du muligens kunne tenke deg å prøve ut.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Hvis du snakker med Helsesykepleier på skolen så kan det være at du kan få hjelp til et skriv som dokumenterer at du trenger tilpasset gym av helsemessige årsaker.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no