Er så lei og sliten hele tida...

Jente, 15

Eg er så lei og sliten helie tida. Først og fremst rekker eg aldri å vere me vennane mine lengre i fritida, unntatt i helgene da. Eg rekker det ikkje på grunn av fotball, innleveringar og lekse. Eg sitter timevis kvar dag med lekse og vi får berre meir innleveringar og eg orkar ikkje meir. Nå dette halvåret har vi hatt opp til fleire innleveringar kvar einaste veke. Alle i klassa har sakt ifrå til lærerane om vi kan få litt mindre lekse/innleveringar men dei høyrer ikkje etter. Eg er også lei av livet sjennerelt og trenger virkelig en pause. Eg sliter veldig med stress og kroppspress. I de siste har eg slitt veldig med kostholdet. Eg hadde ei oppgave i naturfag der vi skulle finne ut kor mykje kalorier vi inntok på fire dagar, men eg måtte lyge på meg meste parten av maten. Eg trener veldig mykje og prøver å legge på meg, men de er vanskelig fordi eg enten glømmer å ete eller så har eg ikkje tid. Eg griner heile tida. Mamma og pappa er veldig bekymra over meg og prøver å hjelpe meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er synd å høre at du har det så vanskelig for tiden. Du er ikke alene om å kjenne på tristhet og maktesløshet nå. Det er også en veldig spesiell tid vi er inne i, så jeg tenker at vonde tanker og følelser blir ekstra vanskelige nå.

Du forteller at foreldrene dine er bekymret for deg og prøver å hjelpe deg. Det er fint at foreldrene dine vet hvordan du har det. Når vi har det vanskelig har vi lett for å isolere oss fra andre og holde ting inni oss. Jeg håper du er åpen og ærlig ovenfor foreldrene dine om hvordan du har det slik at de kan støtte deg og være der for deg.

Kanskje kan du også snakke med noen andre enn foreldrene dine, for eksempel helsestasjonen for ungdom eller helsesykepleier?

Gjør noe for deg selv som du liker hver dag, for eksempel å høre på god musikk eller se en god serie.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 22.3.2021

Oppdatert: 22.3.2021