Jeg lurer på noe, jeg må ofte fise

Hei

Jeg forstår at dette er plagsomt. Oppblåsthet og mye fis kan ha mange mulige årsaker. Den første og kanskje viktigste er at alt kan være helt normalt. I dag har mange en urealistisk forventning til at magen skal være helt flat og at man aldri skal måtte slippe luft. Slik er det ikke og slik er det ikke meningen at det skal være. Det er helt normalt med noe luft.

Den nest vanligste årsaken og den vanligste hvis det er unormalt mye fising er det som heter irritabel tarm. For å si det enkelt er dette en følsom "stressmage som lett gir trøbbel når man er stresset eller bekymret. Noen reagerer også mer på komplekse karbohydrater enn stress. Slike karbohydrater finnes i en rekke ulike matvarer. Det er ikke "allergi" så man trenger ikke kutte noe ut, men man kan forsøke å redusere inntaket av slike karbohydrater og se om det da blir bedre. Hvis du ønsker mer informasjon om dette så kalles det FODMAP-diett. Både helsesøster og fastlegen kan veilede deg i dette hvis det er behov for det. 

Andre mulige årsaker er allergi for ulike matvarer. Her kan det være verdt å ta en blodprøve mot feks glutenallergi hvis fastlegen vurderer det som nødvendig etter en undersøkelse av deg. Det blir det legen din som må vurdere. Sjeldne årsaker er betennelsessykdommer i tarmen. Da har man ofte magesmerter og annerledes avføring samtidig. 

Den eneste måten å få et sikkert svar på hvorfor du er plaget er å oppsøke fastlegen for en vurdering. Hvis du har andre plager eller fortsatt er bekymret kan det være lurt. Ønsker deg lykke til! 

Mvh
Legen