Er jeg undervektig? Hvorfor er magen stor og beina tynne?

Hei!

Hvis du lurer på om vekten din er normal må du ta en tur innom helsesykepleier på skolen din, hun kan se på hvordan vekten din har utviklet seg siden du var liten, og da er det enklere å vurdere hva som er normalt for deg. Ut i fra målene du oppgir har du en lavere vekt enn gjennomsnittet, men om dette er unormalt for deg må noen som kan treffe deg vurdere.

Hun kan også se nærmer på kroppssammensetningen din. Det er ikke noen fasit for hvor fett legger seg på kroppen, noen vil derfor ha mer på magen enn på beina, og omvendt. Styrketrening og nok mat kan føre til at man legger på seg på beina, så det kan være en idé om du ikke allerede driver med det.

Les mer:Styrketrening

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no