Vil gråte, men får ikke til. Er dette vanlig?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er ingenting galt med deg selv om du opplever vansker med å gråte. Vi mennesker er forskjellige når det gjelder hvordan vi viser følelser og hvordan vi opplever ulike følelser. 

Du skriver at du gjerne vil gråte, men ikke får det til. Det går fint an å være lei seg og vise andre at man er lei seg uten at man trenger å gråte. 

Noen mennesker holder det vonde inni seg og undertrykker følelsene sine. Kanskje er det en idé for deg å forsøke å sette ord på tanker og følelser. Kanskje vil du da oppleve etter hvert at du blir mer oppmerksom og at kanskje tårene kommer. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no