Jeg har ikke grått siden 2. klasse, er dette vanlig?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Evnen til å gråte er ikke proposjonal med graden av følelser. Det å ikke gråte betyr altså ikke at du ikke har evnen til å vise følelser. Empati kan du uttrykke like godt bare med ord eller handling, du må ikke gråte.

Hvis du er typen som lett gråter, så kan du ikke lære deg av med det fordi om en lærer sier det i 2. klasse. Du kan selvfølgelig undertrykke gråten, over lengre tid, men det betyr ikke at du ikke er lei deg. Jeg tror heller ikke at det at du fikk mye kjeft selv om det ikke var din feil, har noe å gjøre med din manglende gråt.

Noen gråter lett, mens andre nesten aldri gråter. Folk tar like gjerne til tårene når de blir rørt av noe fint og hyggelig, som når de blir lei seg for et tap eller på vegne av noen andre som har det vondt.

Hvis det er sånn at du ikke har empati med andre mennesker så kanskje det kan være bekymringsfullt for deg, men sånn er det sikkert ikke.

Noen ganger kan det være fint å snakke med noen om tanker og følelser. Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din, eller om du er begynt på universitet så har du også en helsetjeneste på campus. Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom og be om samtale.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier