Jeg har gått ned til normal vekt, er det bra gjort?
Gutt, 16
Hei, når korona slo ut for fullt for rundt et år siden, fant jeg ut av at jeg ville gå ned i vekt, siden jeg var ganske overvektig. Jeg hadde ikke noe vektmål, bare å gå ned i vekt. Siden den gang har jeg så og si kun gjort ting jeg liker som å gå tur mens jeg hører på musikk og spilt fotball. På denne tiden har jeg gått ned 22 kg og jeg er nå normalvektig i følge BMI skalaen. Er dette bra / godt gjort?
Svar
Hei!
Dette er jo helt superbra gjort! BMI er ikke et helt nøyaktig mål og det sier ikke noe om hvor god helse du har, men det kan gi et inntrykk av vekten i forhold til høyde, kjønn og alder. Dersom du er usikker på vekten eller har flere spørsmål angående dette kan du prate med helsesykepleier på skolen din.
Det er flott at du har tatt dette over tid, det er ikke lurt å gå ned i vekt veldig raskt. Jeg håper at du får i deg det du trenger av næring og at du finner glede med treningen din. Jeg håper også at du har et sunt forhold til kropp, trening og helse- hvis ikke hjelper det å snakke med noen om dette, for eksempel helsesykepleier eller via chattetjenester eller de hjemme.
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 23.3.2021
Oppdatert: 23.3.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål