Gruer seg til gymtimene.

Hei

Takk for spørsmålet ditt! Skjønner godt at du tenker på dette, og det er forståelig at du gruer deg litt til timen! Det skjønner vi godt.

Jag kan forstå at det er vankelig hvis alle de andre i klasse driver på med sport og er flink i sport! Jeg tenker at det er lurt av deg å snakke med gymlæreren din og fortelle han/hun at du gruer deg til timene fordi du ikke føler deg noe god i gym/sport. Si at du har lyst til å lære og be han/hun hjelpe deg. s Innsats, motivasjon og forbedring teller i faget gym, så det vil være veldig fint for læreren din å høre at du har lyst til å forbedre deg!

Selv om det kanskje ikke er noen trøst for deg så kan jeg love deg at du ikke er alene om å grue deg til gym eller til andre ting som maniske føler man mestrer. Dette er det mange elever rundt om i Norge som gjør! Men det går som regel alltid bra, og mitt råd råd er at du kaster deg ut i det og deltar. 

Det er jo ikke rart hvis en del av de i klassen din er flinke i sport når de går på sport. Du er sikkert flinkere enn mange av dem i andre ting, som de ikke driver med. Selv om du kanskje er redd for å føle deg litt utenfor akkurat den gymtimen, så er dette bare en liten tusendel av hvem du er på skolen og som person! Og det er ingen skam å ikke mestre noe man ikke har gjort så mye før. Ikke det hele tatt. Prøving og øving er det som skal til for å bli god i det meste her i verden. Og klassekameratene dine vet jo at du ikke driver med sport. De var sikkert ikke så gode de heller før de begynte.

Jeg skjønner at du tenker på dette, men er helt sikre på at du kommer til å klare det fint. Når man gruer seg ordentlig til noe, er det ofte en god idé å forsøke å forstå akkurat hva det er man gruer seg til, og så eventuelt snakke med noen som kan være fine å snakke med, som gymlæreren din eller helsesykepleier på skolen din. Og så bør man stille opp likevel! Da blir det ikke så farlig lenger, og man har på en måte tatt den vanskelige utfordringen. Det føles godt.

Vi håper du snakker med gymlæreren din og med helsesykepleier om dette, og at du gir det et ordentlig forsøk! Du er mye mer enn en gymtime, så hvis du skulle føle deg utenfor, er du egentlig ikke det. Jeg legger ved noen artikler her som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no